rss
kutya cica örökbe fogadás állatvédelem szja 1%

  • Utazás fitten

  • Share on Tumblr

    Manapság az utazás egyenlõ a várakozással! A várakozás pedig az evéssel! Nem csak a beszállás elõtti percek, hanem maga az utazás is tulajdonképpen egy hosszú várakozás! A hormonrendszered pedig ilyenkor felfokozott állapotba kerül, így a cukros és magas kalóriatartalmú ételeket egyértelmû, hogy kívánja!

    bohócdoktor vizit szja 1%

    Az eredmény pedig: néhány óra várakozás a reptéren, ami könnyen 1-2000 plusz kalóriához is vezethet. Egy adag cukorka, hopp máris 7-800 kalória. Egy hatalmas csokis fánk, újabb 500 kalória! Észre sem veszed, de folyamatosan magas kalória és cukortartalmú ételeket fogyasztasz! De ami még ennél is rosszabb, hogy sajnos csak éhesebb leszel, a vérkeringésedben pedig megnõ az inzulintermelés, amely hormon a zsírraktározásért felelõs.
    Oldd meg a problémát, ne bízd magad a véletlenre!

    Pakold tele a kézipoggyászod otthonról hozott nassolni valókkal, salátákkal, és olyan élelmiszerekkel, amelyeket otthon a normális diétád közben is fogyasztasz. Az energiaszeleteket pedig nagy ívben kerüld el! Ha már végképp nincs más megoldás, keress valami olyan élelmiszert, ami legalább 20g fehérjét tartalmaz! Cukorra és nagy mennyiségû szénhidrátra ilyenkor nincs szükséged!

    Nem titok, hogy a repülõgépek levegõje nagyon száraz. A páratartalom gyakran 10% alatt van, a pilótafülkében pedig még ennek is körülbelül a fele. De az utazók nagy része nem is gondolja, hogy pontosan a száraz levegõ miatt lesznek éhesek. A száraz levegõ ugyanis fáradékonysághoz vezet, amely pedig könnyen evésbe torkollhat.

    Oldd meg a problémát: A repülést kezd azzal, hogy elõtte eszel! Ezután pedig legalább 2-3 dl folyadékot igyál meg a repülés elõtt. Majd körülbelül fél litert igyál meg minden második órában. Vagy kérj a légi utaskísérõktõl!

    Ha pedig a repülõgépi ételekrõl van szó, ha lehet, kerüld a tésztákat, és próbálj meg inkább fehérjedús ételeket enni. Így ha lehet, válassz csirkét, halat, és egyél annyi zöldséget, amennyit csak lehet! Ha pedig a nasikról van, szó válassz inkább gyümölcsöt vagy mogyoróféléket, ha lehetséges!


    Share on Tumblr
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • Pálffy István fotókiállítása

    Pálffy István, a Magyar Televízió Híradósa, a televíziózás mellett írással és fotózással is foglalkozik.

  • Bajba került az 5 Kontinens Utazási Iroda

    A március közepe óta felszámolás alatt álló, tevékenységét azonban már tavaly befejezõ 5 Kontinens Utazási Iroda Kft.-vel szemben 12 millió forint értékben nyújtottak be követelést hitelezõi - írta csütörtöki számában a Napi Gazdaság a felszámolóra hivatkozva.

  • Bõvül Siófok kínálata

    A déli part fõvárosa számos fejlesztéssel növeli tovább vonzerejét. A Galerius Fürdõ újonnan kialakított szauna világát és élményelemekkel gazdagított kültéri medencéjét az év utolsó napjaiban vehették birtokba a vendégek.

  • Utazás fitten

    Manapság az utazás egyenlõ a várakozással! A várakozás pedig az evéssel! Nem csak a beszállás elõtti percek, hanem maga az utazás is tulajdonképpen egy hosszú várakozás! A hormonrendszered pedig ilyenkor felfokozott állapotba kerül, így a cukros és magas kalóriatartalmú ételeket egyértelmû, hogy kívánja!

  • Magyar Vadak Párizstól Nagybányáig

    A Magyar Nemzeti Galéria új idõszaki kiállítása azt mutatja be, hogy a francia fauve-ok (vadak) festészete hogyan inspirálta a magyar mûvészetet, s hogyan született meg abból egy új, hazai modern stílus.

  • Egyre több vakációzó brit kerül rács mögé vagy kórházba Spanyolországban

    London - Évente britek milliói töltik szabadságukat Spanyolországban, ám közülük egyre többen a strandolás és az idegenforgalmi látványosságokkal való ismerkedés helyett a vakáció idejét rács mögött vagy kórházban töltik.

  • Magyarország Szlovákia legnagyobb idegenforgalmi vásárán

    Január 17. és 20. között került megrendezésre Szlovákia legnagyobb idegenforgalmi vására, az ITF Slovakiatour Pozsonyban. A kiállítás elsõ napján szakmai látogatók számára álltak rendelkezésre a különféle turisztikai standok, a további 3 napon pedig a nagyközönség válogathatott a kínálatból. 9950 m2 kiállítási területen 530 kiállító képviseltette magát 29 országból. 63 000 látogató érkezett a kiállítás 4 napja alatt, és 8965 szakmai látogató regisztrált.

  • Kulo City, a majmok városa

    Stark Attila festõmûvész képzeletbeli Kulo Cityje lehetne akármelyik nagyváros, ahol gyarló emberek élnek. Azaz bármelyik.

  • 7. Nemzetközi Harley-Davidson Fesztivál

    Aki egyszer motorra ül, az soha többé nem bír elszakadni tõle. Az érzés szép lassan átjárja testének minden porcikáját, életének minden mozzanatát, egyszerûen megfertõzi az õrület. Elõször jönnek a motoros ruhák, kellékek, megfelelõ zene, majd egy tetkó, még több tetkó, egyre jobb mocik, versenyek, és végül a csúcspont, a motoros találkozó.

  • Védõoltások utazás elõtt

    Még a világ leglátványosabb helyei is kórságok otthonául szolgálnak. Sárgaláz, malária, gyermekbénulás csaphat le a gyanútlan turistára. Ellene csak úgy lehet védekezni, hogy jóval az utazás elõtt tájékozódsz az úti cél felõl. Tudd meg, hogy milyen védõoltásokra és egészségügyi óvintézkedésekre lesz szükséged, mielõtt odamész!

  • Budapest, a wellness királynõ

    Március közepén hosszú, színes összeállítás jelent meg Budapestrõl a svájci Sonntags Zeitung címû vasárnapi újságban, „Budapest setzt Wellness die Krone auf” címmel. Az összeállítás bemutatja Budapest wellness és kulturális turisztikai lehetõségeit, valamint az olvasók figyelmébe ajánlja a kiváló fogászati szolgáltatásokat.

  • X Alternatív Film Találkozó

    Budapest, Vörösmarty mozi - október 27-28. - A XAFT célja az, hogy a beérkezõ pályamûvekkel egy látványos és egyedi filmfesztivál jellegû mûsor keretében, a mostaninál jóval áttekinthetõbb képet adjon a mai fiatalok által ûzött tevékenységekrõl, alternatív idõtöltésekrõl: kreativitás, sportok, alkotás kényszer, szórakozás, önkifejezés és az ehhez fûzõdõ világ összes izgalmairól és a szereplõinek életérõl.

  • Ötcsillagos Magyarország

    Egy hét borozás több mint egymillió forintért, céges ösztönzés egy nemzetközi hírû mûvésszel. Magyarország ugyan nem a luxusturisták kiemelt célpontja, de azért nálunk is van lehetõség sok pénzt költeni egy utazásra. Nem csak a magyar gazdagok látogatnak egzotikus vidékekre, de mi is célpontot jelentünk a vastag pénztárcájú utasok egy részének.

  • Földön maradnak a mexikói gépek

    Azt követõen, hogy augusztus elején már csõdöt jelentett, a hétvégén - meghatározatlan idõre - be is szüntette mûködését a Mexicana, a legnagyobb mexikói légitársaság.

  • Travel the Workshop Brüsszelben

    Október 9-én került megrendezésre Belgium egyik legnagyobb turisztikai szakmai rendezvénye, a Travel The Workshop Brüsszelben.

  • Országos Tourinform találkozó volt Budapesten

    A Magyar Turizmus Zrt. szervezésében évente kétszer kerül megrendezésre az országos Tourinform találkozó a 144 Tourinform iroda vezetõje részére. Idén tavasszal május 12-én, Budapesten találkoztak a Tourinform irodák vezetõi. Az eseményen a résztvevõk naprakész információkat szerezhettek a turizmus jelenlegi helyzetérõl, és lehetõségük nyílt szakmai tapasztalataikat megosztani egymással – tudatta az OBJEKTÍV Hírügynökséggel az MT Zrt

  • Tavaszköszöntő orchidea- és bromélia kiállítás

    2007. március 15-e és 18-a között a ligeti Vajdahunyadvárba látogatók a tavasz szokásos hírnökei mellett a trópusok egzotikus csodáival; orchideákkal és broméliákkal fognak találkozni.

  • Rudolf – Az utolsó csók

    A Budapesti Operettszínház, a bécsi Vereinigte Bühnen (Ronacher, Raimund musical színházak tulajdonosai, Elisabeth és Mozart! produkciók jogtulajdonosai) és a Szegedi Szabadtéri Játékok koprodukciójában készülõ elõadás igazi kuriózum, hiszen aktív, közös munkában formálódik a történet és a muzsika, a szerzõk, a bécsi producerek és a magyar elõadás rendezõje, Kerényi Miklós Gábor együttmûködésében.

  • Török tánc-show - Fire of Anatolia

    Nemzetközileg elismert török tánccsoport elõadásában lesz látható a Fire of Anatolia és a Dawool címû tánc-show, mely több mint száz táncos közremûködésével dolgozza fel a török antik mitológiát és kultúrát.

  • Frank Wildhorn - Jack Murphy: Rudolf

    A tavalyi évben a szegedi Dóm tér adott otthont a Rudolf címû musical szabadtéri világpremierjének, a produkció a hatalmas sikerre való tekintettel idén is visszatér.

  • Budapesti Tánc és Performance Fesztivál

    Három sikeres és emlékezetes este után, 2007-ban is kétnapos Fesztivált terveznek a szervezõk. A Fesztivál ezúttal is fellépõket keres, akik szívesen mutatják be a kizárólag a fesztiválra készített táncelõadásukat, performance-ukat.

  • A legújabb módi: chartervonaton jönnek a svédek a Balatonra

    Charterjáratot indítanak a svéd utazási irodák Malmõbõl a Balatonra. A 26 órás vonatút ára egyhetes nyaralással nagyjából 250 ezer forint lesz. A svédek tavaly próbálták ki elõször a chartervonatot, akkor Svédországból az észak-olasz tóvidékhez, a Comói-tóhoz illetve a Garda-tóhoz indítottak járatokat - mondta el az InfoRádióban a Magyar Turizmus Zrt. régióigazgatója.

  • Magyarország a díszvendég

    Magyarország díszvendégségével nyitotta meg kapuit csütörtökön Közép-Európa legnagyobb szabadidõs és utazási vására Bécsben - tájékoztatta a Független Hírügynökséget a Magyar Turizmus Zrt.

  • Róma betiltja a mûanyag zacskót

    Példát akar mutatni Róma, és január elsejétõl betiltja a nem lebomló mûanyag zacskók használatát.

  • Gwen Stefani

    Budapest, Papp László Budapest Sportaréna - október 19., péntek, 20:00 - Gwen Stefani a nagyközönség számára 1992-ben tûnt fel, mint a No Doubt zenekar énekesnõje. Az 1995-ben megjelent Tragic Kingdom címû lemez után lendületbe jött a zenekar karrierje, világviszonylatban eladtak 15 millió korongot és a Just A Girl, a Spiderwebs illetve a Don't Speak címû dalok valósággal felragasztották a No Doubt nevet a rádiós játszási listák elsõ helyére.

  • Szeged Színpad a SZIN-en

    Idén újdonságként nem a Dugonics téren, hanem az Újszegedi Szabadtéri Színpadon várja az érdeklõdõket a Szeged Színpad. A programok mindenki számára ingyenesen látogathatók, a koncertekre várunk kicsiket és nagyokat egyaránt.

  • Anthony Burgess: Mechanikus narancs

    Alex, fiatalkorú huligánbanda vezetõje. Életének mozgatórugói a klasszikus zene és a céltalan brutalitás. Az elkerülhetetlen lebukás után gyilkosságért börtönbe kerül. Egy új pszichoterápiás kondicionálással elérik, hogy Alex iszonyodni kezdjen az erõszaktól.

  • Magyar részvétel a rigai 'Balttour' kiállításon

    Nagy sikerrel vett részt az MT Zrt. a lett fõváros turisztikai vásárán február 11-13-a között. A részvételrõl azután született döntés, hogy január végén az Air Baltic, a régió vezetõ légitársasága bejelentette: májustól heti négy alkalommal közlekedõ közvetlen légi járatot indít Riga és Budapest között.

  • Ezért jönnek hazánkba az osztrákok

    A Magyar Turizmus Zrt. ausztriai sajtóaktivitásának köszönhetõen az elmúlt hetekben is tucatnyi turistacsalogató cikk jelent meg az osztrák sajtóban, s ennek révén több mint 1,5 millió (!) osztrák újságolvasó találkozhatott már az elsõ tavaszi napokban a Magyarországra invitáló cikkekkel.

  • Ez tartja életben a belföldi turizmust

    Rekordmennyiségû kedvezményes üdülési csekket vásároltak a hazai munkáltatók és használtak fel a munkavállalók eddig: az év elsõ öt hónapjában több mint 31 milliárd forint összegû üdülési csekk került közel 700 ezer munkavállalóhoz, a hozzátartozóikhoz, illetve szociálisan hátrányos helyzetben élõkhöz.

bohócdoktor vizit szja 1%